Scopri il paradosso di settembre e come trasformare questo mese in un nuovo inizio. Consigli pratici per docenti, studenti e chi vuole cambiare abitudini.

Settembre è un mese singolare. Non porta con sé la magia del Capodanno, né l’euforia delle vacanze estive, eppure, per molti, rappresenta un vero e proprio “nuovo inizio”. Questo fenomeno, conosciuto come paradosso di settembre, evidenzia un curioso contrasto: pur non essendo socialmente riconosciuto come un momento di cambiamento, è spesso il periodo in cui le persone sono più propense a fissare nuovi obiettivi e rinnovare le proprie abitudini.

Perché settembre funziona come un nuovo inizio

Ogni anno, quando settembre arriva, sentiamo un’energia particolare. Di fatti, in questo periodo, torniamo alla vita quotidiana con una nuova prospettiva.

Energia rinnovata dopo l’estate
La pausa estiva offre tempo per riposare, riflettere e ricaricare corpo e mente. Questo momento di pausa favorisce la consapevolezza dei propri obiettivi e aumenta la motivazione a ripartire.
Meno pressione sociale rispetto a gennaio
A Capodanno, i buoni propositi spesso nascono dalla pressione sociale e dalle aspettative collettive. A settembre, invece, l’inizio è più “silenzioso”, permettendo di scegliere obiettivi più realistici e personalizzati.
Ritorno alla routine
Con la ripresa del lavoro, della scuola o delle attività quotidiane, le persone tendono a riorganizzare il proprio tempo. Questo crea l’ambiente ideale per inserire nuove abitudini o intraprendere progetti a lungo termine.
La sensazione di una seconda opportunità
Chi non ha mantenuto i propositi di gennaio spesso percepisce settembre come un momento per “riparare” e ripartire senza il senso di fallimento accumulato nei mesi precedenti.

Il concetto del paradosso di settembre può essere applicato a diversi ambiti della vita:

Studio e apprendimento: settembre è un momento ideale per iniziare un nuovo corso o una nuova lingua, sfruttando l’energia della ripresa.
Attività professionali: per docenti, formatori o professionisti, è il periodo per rivedere strategie, introdurre nuovi strumenti e pianificare l’anno scolastico o lavorativo.
Benessere personale: dieta, sport o meditazione possono trovare una nuova partenza in un mese che, pur ordinario, offre condizioni ottimali per il cambiamento.

Ma Come possiamo Sfruttarlo? Ecco 5 Strategie Pratiche

Per sfruttare al meglio il paradosso di settembre, è utile seguire alcune strategie pratiche. Inizia stabilendo obiettivi SMART, cioè specifici, misurabili, raggiungibili, realistici e temporizzati (ad esempio: “Parlo 10 frasi in spagnolo ogni giorno” invece di “voglio imparare lo spagnolo”). Poi, introduci micro-abitudini quotidiane: sessioni brevi e costanti, anche solo 15–30 minuti al giorno, sono più efficaci di grandi sforzi sporadici. Usa strumenti visivi e digitali come agende, app o calendari per tenere traccia dei progressi e mantenere i propositi sempre presenti. Cerca di integrare il cambiamento nella vita reale, collegando gli obiettivi a contesti concreti, come ascoltare podcast durante i tragitti o inserire attività mirate in classe. Infine, non dimenticare di celebrare ogni progresso, anche piccolo: riconoscere i risultati raggiunti aumenta la motivazione e rende il percorso sostenibile nel tempo.

Settembre come secondo Capodanno

Il paradosso di settembre ci ricorda che non esiste un unico momento “giusto” per cambiare. La combinazione di riposo, motivazione silenziosa e ritorno alla routine crea condizioni ideali per nuovi inizi, spesso più efficaci dei buoni propositi di gennaio.

Riguarda tutti:

Gli studenti possono cogliere l’occasione per creare una base solida con nuove parole, piccole routine e attività quotidiane.
I docenti hanno l’opportunità di introdurre nuove metodologie in classe, sperimentare e motivare gli studenti con approcci freschi.

In entrambi i casi, settembre non è solo il ritorno alla normalità: è un punto di ripartenza che possiamo sfruttare per costruire abitudini più forti e più soddisfacenti. È un’opportunità che vale la pena sfruttare: bastano consapevolezza, piccoli passi e una routine strutturata per trasformare settembre in un vero punto di partenza.

📌 Risorse per accompagnare la tua ripartenza

Se vuoi mettere in pratica il paradosso di settembre, ecco tre strumenti che ti possono essere utili subito:

🗣️ Le 100+ parole comuni – una base solida per costruire il tuo vocabolario in spagnolo

🎁 Guida gratuita per docenti – idee e attività pronte da portare subito in classe

📚 Il libro di LiLa per lo studio dell’inglese – approfondisci attraverso un racconto le tue competenze linguistiche e divertiti con le attività e gli esercizi mirati all’apprendimento della lingua inglese.